Portrait von Mariam Bluhm

Über mich

Als gebürtige Hamburgerin bringe ich eine ruhige, klare und zugewandte Art mit und begegne unterschiedlichen Lebensrealitäten mit Offenheit und Interesse. Mein Migrationshintergrund hat meinen Blick auf Menschen und ihre Lebensgeschichten geprägt und mein Verständnis dafür vertieft, wie bedeutsam Zugehörigkeit, kulturelle Einflüsse und auch mögliche Brüche in der eigenen Biografie sein können. Umso wichtiger ist es mir, dass Sie sich mit Ihrer Geschichte gesehen und verstanden fühlen.

Geprägt durch meine langjährige Arbeit mit geflüchteten Jugendlichen und Familien habe ich erlebt, wie unterschiedlich Lebenswege verlaufen können und wie viel Kraft Menschen selbst unter schwierigen Bedingungen entwickeln. Diese Erfahrungen haben mein therapeutisches Verständnis nachhaltig beeinflusst und meinen Blick dafür geschärft, wie eng Belastung, Identität und persönliche Entwicklung miteinander verbunden sind.

In meiner therapeutischen Arbeit ist es mir wichtig, dass Sie sich sicher, ernst genommen und gut aufgehoben fühlen. Eine tragfähige Beziehung entsteht durch Vertrauen, Klarheit und eine Zusammenarbeit auf Augenhöhe. Im Erstgespräch geht es deshalb nicht nur um Ihr Anliegen, sondern auch darum, ob sich die gemeinsame Arbeit für Sie stimmig anfühlt, denn eine gute therapeutische Beziehung ist die Grundlage für Veränderung.

Therapeutische Haltung und Arbeitsweise


Eine tragfähige therapeutische Beziehung ist für mich die zentrale Grundlage jeder Psychotherapie. Sie schafft den Rahmen, in dem persönliche Themen offen angesprochen und Veränderungen möglich werden können. In meiner Praxis erwartet Sie ein geschützter, verlässlicher Raum, in dem Ihre Anliegen ernst genommen werden. Mir ist wichtig, dass Sie sich verstanden fühlen und wir gemeinsam eine Arbeitsweise entwickeln, die zu Ihrer individuellen Situation passt.

Zu Beginn der Therapie steht eine sorgfältige Klärung Ihrer aktuellen Belastungen im Vordergrund. Dabei betrachten wir, welche Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen eine Rolle spielen und wie sich diese im Laufe Ihrer Lebensgeschichte entwickelt haben. Auf dieser Grundlage arbeiten wir mit wissenschaftlich fundierten Methoden der Verhaltenstherapie. Ziel ist es, Zusammenhänge nachvollziehbar zu machen, neue Perspektiven zu eröffnen und konkrete Veränderungen im Alltag zu ermöglichen. Dazu gehört, hilfreiche Strategien zu entwickeln, den Umgang mit belastenden Emotionen zu verbessern und neue Handlungsspielräume zu erproben.

Der therapeutische Prozess ist transparent und klar strukturiert. Wir formulieren gemeinsam Ziele und passen das Vorgehen kontinuierlich an Ihre Entwicklung und Bedürfnisse an. Neben der klassischen Verhaltenstherapie beziehe ich auch moderne, evidenzbasierte Ansätze mit ein, insbesondere aus der Akzeptanz- und Commitment-Therapie. Ergänzend kommen achtsamkeits- und entspannungsorientierte Methoden zum Einsatz. Ein respektvoller und sensibler Umgang mit unterschiedlichen Lebensrealitäten ist für mich selbstverständlich. Menschen unabhängig von Herkunft, kulturellem Hintergrund, sexueller Orientierung oder Geschlechtsidentität sind in meiner Praxis willkommen. Regelmäßige Fortbildungen sowie Supervision und Intervision sind für mich fester Bestandteil meiner Arbeit.