Ablauf

Strukturiert, transparent und in Ihrem Tempo, so gestaltet sich der Weg von der ersten Kontaktaufnahme bis zum Abschluss der Therapie.

Kontaktaufnahme

Anfrage per Mail / Kontaktformular / Telefon

Die Kontaktaufnahme erfolgt über das Kontaktformular, per E-Mail oder telefonisch. Nach Eingang Ihrer Anfrage melde ich mich zeitnah bei Ihnen zurück, um einen Termin für ein Erstgespräch mit Ihnen zu vereinbaren und organisatorische Fragen zu klären.

Erstgespräch

Anliegen & Rahmen klären

Im Erstgespräch schildern Sie Ihr Anliegen und Ihre aktuelle Situation. Ziel ist eine erste fachliche Einschätzung sowie die Klärung offener Fragen zur Zusammenarbeit, zum organisatorischen Rahmen und zur Abrechnung. Zugleich dient dieses Gespräch dem gegenseitigen Kennenlernen.

Probatorik

Kennenlernen & Planung

In der Regel können bis zu vier probatorische Sitzungen stattfinden. Diese Phase dient der vertieften diagnostischen Einordnung, der Klärung Ihrer Ziele sowie der gemeinsamen Planung des weiteren Vorgehens. Die probatorischen Sitzungen ermöglichen es, die therapeutische Zusammenarbeit in Ruhe zu erproben und eine fundierte Entscheidung über eine weiterführende Therapie zu treffen.

Therapie

Regelmäßige Sitzungen

Wenn Sie sich nach der probatorischen Phase für eine Fortsetzung entscheiden, beginnt die reguläre Therapie. Therapeutische Sitzungen dauern 50 Minuten und finden in der Regel einmal wöchentlich statt. Therapeutische Ziele werden regelmäßig überprüft und bei Bedarf angepasst.

Wie lange eine Therapie dauert, hängt von Ihrer individuellen Situation ab. Eine Kurzzeittherapie umfasst bis zu 24 Sitzungen. Eine Langzeittherapie kann bis zu 60 Sitzungen umfassen.

Abschluss

Stabilisierung & Rückblick

Im Verlauf der Therapie werden erreichte Fortschritte reflektiert und Strategien gefestigt. Die Behandlung endet in einer geplanten Abschlussphase, in der die erreichten Veränderungen zusammengefasst und Perspektiven für die weitere Entwicklung besprochen werden.

Erstgespräch & Kontakt

Wenn Sie sich noch unsicher fühlen, welche Form der Unterstützung für Sie passend sein könnte oder wenn Fragen zu den Kosten bestehen, begleite ich Sie gerne in einem Erstgespräch. Dieses ist zwar kostenpflichtig, aber vollkommen unverbindlich. Es bietet Ihnen in Ruhe die Möglichkeit herauszufinden, ob mein Angebot und mein therapeutischer Stil gut zu Ihrer aktuellen Situation passen.

Praxisadresse

Psychotherapie Mariam Bluhm
Julius-Leber-Straße 20
22765 Hamburg

Kontaktformular